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Es tiempo de hacer ejercicio al aire libre

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Más allá de los beneficios a nivel físico, es sabido que el ejercicio beneficia funciones mentales y eso fue confirmado por un reciente estudio que concluye que a mayor aptitud física mejor es la salud cerebral.   La asociación entre aptitud física y rendimiento...
En tiempos de coronavirus, haz ejercicio en casa.

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TOP 10, ejercicios de entrenamiento TRX

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El fitness no es solo para Enero… es para toda la vida

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El bienestar de tus empleados es el bienestar de tu empresa

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La salud y el bienestar de los empleados, hoy en día, es algo primordial en las organizaciones. Por ello, se ha convertido en una de las principales preocupaciones en las empresas.  Un programa con acceso a a todo el deporte de Málaga Acaba de llegar a Málaga una...